「子どもが小さいうちは働くのは無理かも…」そう感じていませんか？急な発熱、保育園の送り迎え、自分の時間すら取れない毎日。でも、本当に働く方法がないわけじゃないんです。大切なのは“無理なく続けられる働き方”を見つけること。この先で、具体的な仕事例や選び方のヒントを、元介護士ライターの僕がリアルな目線でお伝えします。
小さい子どもがいても働ける仕事とは
子育てと両立できる働き方の条件とは
子育てと仕事を両立するには、時間や場所に柔軟性のある働き方が求められます。特に小さい子どもがいる家庭では、「急な体調不良への対応」「保育園の送り迎え」「子どもの生活リズムへの配慮」など、日々の予定が想定通りにいかないことも多いからです。
僕自身、介護士として現場で働いていた頃、早番・遅番・夜勤のシフトに追われていました。周りの子育て中の同僚を見ていても、「子どもが熱を出したから休みたいけど、他に代われる人がいない…」という場面を何度も見てきました。
だからこそ、両立に必要なのは、【①勤務時間の自由度】【②在宅などの働く場所の柔軟性】【③職場の理解・サポート体制】の3つです。
たとえば、フレックスタイム制や時短勤務、リモートワークの導入が進んでいる職場は、急な家庭の事情にも対応しやすいですし、復職・再就職のハードルも低めです。加えて、「子育て経験のある人が多い職場」や「ママ歓迎」を打ち出している企業は、理解も得やすく働きやすい傾向があります。
働き方を選ぶときは、「この条件が整っているか？」という視点で見てみると、後悔しにくい選択ができると思います。僕もライターに転向したとき、時間の自由度がある働き方に救われた経験があるので、同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
小さい子どもがいる家庭の課題と工夫
小さい子どもがいる家庭では、仕事を始める前から「本当に両立できるのかな？」という不安がつきものです。実際、家庭内で発生する課題は1つではなく、いくつも重なって襲ってきます。
よくある課題は以下のようなものです。
- 子どもの急な発熱や保育園からの呼び出し
- 家事・育児と仕事のバランスが取れない
- 自分の時間が持てず、常に疲れている
- 周囲に頼れる人がいない（実家が遠いなど）
うちも、妻（元保育士）が働き始めた当初は、保育園のお迎えが間に合わなかったり、夜ごはんを作る時間がなくて毎日バタバタ…。お互いに余裕がなくなると、小さなことで喧嘩になることもありました。
そこで大切になってくるのが、事前の「工夫」です。たとえば、
- 夫婦でスケジュール共有アプリを使う
- ごはんは作り置きや冷凍おかずで時短
- 家事はロボット掃除機や食洗機に頼る
- 「助けを求める」ことに罪悪感を持たない
こうした工夫は、「完璧を目指さない」意識にもつながります。頑張りすぎて体調を崩してしまっては元も子もないですし、子どもにとっても笑顔の親が一番です。
特におすすめなのは、「無理なく続けられる働き方」を選ぶこと。僕が副業ライターを始めたときも、夜勤の合間や早朝など、空いた時間を使える点が大きなメリットでした。
小さな積み重ねが、やがて大きな安心感につながります。焦らず、一歩ずつ自分たちに合ったスタイルを見つけていきましょう。
小さい子どもがいても働ける仕事の選び方
パート勤務のメリットと注意点
パート勤務は、子育て中の家庭にとって現実的で取り入れやすい働き方の一つです。時間の融通が利きやすく、フルタイムよりも負担が少ないため、「いきなり正社員は不安…」という方にもおすすめできます。
僕が現場で介護職として働いていた頃、周りには多くのパートスタッフがいました。とくに子育て世代の女性は、「週3日・午前だけ」など、自分のペースで働いている印象でした。
パートの大きなメリットは、以下のような点です。
- 勤務日数や時間帯を調整しやすい
- 子どもの行事や体調不良にも柔軟に対応できる
- 短時間でも社会とのつながりが持てる
一方で注意すべき点もあります。たとえば、収入面が安定しにくかったり、雇用保険や社会保険の対象外になるケースがあることです。また、職場によってはパートの意見が通りづらかったり、責任の範囲が曖昧になることも。
「働きやすそうだから」と勢いで始めるのではなく、時給・交通費・保険加入の有無など、条件面をしっかり確認してから決めることが大切です。
個人的には、「家庭を優先しながら少しでも外に出たい」という人にパート勤務はぴったりだと思います。ただし、ライフスタイルが変わるたびに見直しが必要なので、柔軟な心構えで取り組むのがポイントです。
在宅ワークの種類と向いている人
在宅ワークは、子どもが小さくて外に働きに出づらいママ・パパにとって心強い選択肢のひとつです。家にいながら収入を得られるのは、育児と仕事の両立を考える上で大きな魅力だと思います。
代表的な在宅ワークの例としては、
- ライティング（ブログ・記事執筆）
- データ入力・文字起こし
- Webデザインやプログラミング
- ハンドメイド作品の販売
- 通販やフリマアプリでの商品販売
僕自身、副業としてライターを始めたのもこの在宅ワークがきっかけでした。夜勤明けや休日に自宅のパソコンで少しずつ作業しながら、経験と収入を積み重ねることができたのは本当にありがたかったです。
ただし、在宅ワークは「誰でもすぐに稼げる」というものではありません。スキルが求められる仕事も多く、自己管理やモチベーション維持も必要です。さらに、業務委託や成果報酬が中心なので、初期の収入が不安定になりがちです。
向いている人の特徴としては、
- 一人でコツコツ作業するのが得意
- 子どものそばにいながら働きたい
- 空いた時間をうまく活用したい
こういった人には、在宅ワークは非常にフィットします。反対に、チームで動くのが好きな人や「自分に合った働き方がまだ分からない」という人は、まずはパートなどで外に出て経験を積むのもひとつの手です。
選択肢の幅を広げる意味でも、在宅ワークにチャレンジしてみる価値は十分にあると僕は思います。
正社員として働くためのサポート体制
子育てと両立しながら正社員として働くには、家庭内外のサポート体制が不可欠です。「安定収入がほしい」「キャリアを継続したい」と思っていても、現実問題としてフルタイム勤務を維持するのは簡単ではありません。
まず前提として必要なのは、家族との協力です。たとえば、
- 夫婦で家事・育児を分担する
- 実家や親戚に定期的に頼れる体制を作る
- ファミサポや地域の一時保育を活用する
うちの場合も、妻が復職した際は、お互いの出勤時間や保育園の送り迎えをどう分担するかを何度も話し合いました。最初はバタバタしましたが、共有アプリを使って予定を見える化したことで、だいぶ楽になりました。
外部の支援としては、企業側の制度も重要です。具体的には、
- 時短勤務制度
- フレックスタイム制
- 在宅勤務の選択肢
- 子育て支援手当や休暇制度
これらが整っているかどうかで、正社員として長く働き続けられるかが決まってきます。就職・転職の際は、「子育て支援に理解のある企業かどうか」を必ず確認するようにしましょう。
また、職場の風土も重要です。制度があっても使いにくい空気感では意味がありません。口コミサイトや面接時の雰囲気から、できるだけ情報を集めておくことをおすすめします。
正社員として働くには、周囲に支えてもらう「準備」が必要です。頑張りすぎず、頼れるところはしっかり頼っていきましょう。そうすれば、子育ても仕事も、どちらも無理なく続けられる働き方が見つかるはずです。
小さい子どもがいても働ける仕事の具体例
副業で収入を得る方法
副業で収入を得たいと思ったとき、最初のハードルは「何から始めればいいの？」という迷いではないでしょうか。僕も介護士として働きながら、副業としてライターを始めたときは、完全な未経験からのスタートでした。
副業にはいろいろな種類がありますが、育児中の方に向いているのは「スキマ時間を活用できる仕事」です。たとえば以下のようなものがあります。
- Webライター（ブログ記事やコラム執筆）
- アンケートモニター
- フリマアプリでの不用品販売
- ハンドメイド作品の販売
- 動画や画像の編集
- スキルシェア（得意を売るサービス）
これらの仕事は、子どもが昼寝している間や夜寝かしつけた後でも進められるため、「まとまった時間が取れない」子育て世代にも取り組みやすいです。
ただ、副業を始めるうえでの注意点もあります。それは、「すぐに高収入にはつながりにくい」ということ。SNSなどでは“月収10万円達成！”といった投稿が目立ちますが、実際には地道な作業の積み重ねです。僕も最初は月に5,000円程度からのスタートでした。
とはいえ、コツコツ続ければ収入だけでなくスキルも身につきます。僕自身、「文章が苦手」だったのに、今では月30万円以上を安定して稼げるようになりました。
一歩踏み出すことで、未来は変わっていきます。まずは「できそう」と思えるものから、小さく始めてみるのが成功の秘訣です。
内職の仕事はどんな人に向いている？
内職は、在宅でできる仕事の中でも比較的始めやすい選択肢のひとつです。手先を使った作業が中心なので、特別なスキルや経験がなくても取り組みやすいという特徴があります。
具体的には、以下のような仕事があります。
- シール貼りや箱折りなどの軽作業
- アクセサリーや布小物の組み立て
- パーツの検品や袋詰め作業
- チラシの封入
こういった内職は、作業が単純でマニュアルも明確なため、「初めての在宅ワーク」「パソコンに自信がない」という人にも向いています。また、子どものそばにいながら働ける点は、精神的にも安心感がありますよね。
ただし、収入面ではあまり高くありません。1件ごとの単価が数円〜数十円のものも多く、月1〜2万円程度の収入になるケースが多いです。そのため、「お小遣いや生活費の足しにしたい」という目的の人には合っていますが、「本格的に稼ぎたい」という方には物足りない可能性があります。
向いているのはこんな人です。
- 細かい作業が好き、集中力がある
- コツコツ作業を続けるのが苦にならない
- パソコン操作に自信がない
- 育児中で短時間しか働けない
逆に、変化のある仕事が好きな人や、単調な作業に飽きやすい人には向いていないかもしれません。
「スキルはないけど何か始めたい」という段階であれば、まずは内職から挑戦し、自信をつけて次のステップに進むのもアリだと思います。僕も最初は小さな作業から始めて、徐々にステップアップしていきました。
本業以外で収入を得たい子育て中ママへ
子育て中は、どうしても「収入は夫（またはパートナー）に任せて、私は家庭を守る」と思いがちですよね。でも、少しでも自分で収入を得られると、家計が助かるだけでなく、気持ちにも余裕が生まれます。
特に子育てママが「自分にも何かできるかも」と感じるのは、本業以外での収入を得たときだと思います。
たとえば、こんな働き方があります。
- フリマアプリで子ども服や育児グッズを販売
- SNSで育児情報を発信し、広告収入を得る
- 家でできるスキル（イラスト、ハンドメイドなど）を商品化
- 文章やデザインなどの在宅業務で副収入を得る
僕の妻も、保育士を退職したあと、子どもとの時間を大切にしながら、ハンドメイド雑貨の販売を始めました。最初は趣味感覚だったのが、徐々にお客様が増えて、今では家計にしっかり貢献してくれています。
もちろん、子育てをしながらなので「時間がない」「集中できない」という日もあります。そんなときは無理せず、「今日はお休み」と割り切ることも大切です。
ポイントは、完璧を目指さないこと。そして、「自分のペース」で働ける方法を選ぶことです。
本業にとらわれず、自分のライフスタイルに合った働き方を見つけられると、子育てがもっと楽しく、前向きになりますよ。自分の得意や好きが、誰かの役に立つ——そんな働き方、目指してみませんか？
小さい子どもがいても働ける仕事の注意点
保育なしでもできる仕事の注意点
「保育園に預けずに、自宅で子どもを見ながら働きたい」——そう考えるママ・パパは多いと思います。僕も、妻と一緒に働き方について話し合うなかで、「子どもと過ごす時間を大切にしたい」という気持ちは何より尊重したいと感じました。
保育なしでできる仕事には、たとえば以下のようなものがあります。
- 在宅ライターやデザイナーなどのリモート業務
- フリマアプリでの販売やハンドメイド商品づくり
- データ入力などの単発・スキマ作業
- オンラインでのスキルシェア（動画編集や添削など）
こういった仕事は「家にいながら働ける」という点で魅力的ですが、注意してほしいこともあります。それは、「子どもと一緒＝自由に作業できるわけではない」という現実です。
たとえば、作業中に子どもが泣き出したり、画面に興味を持ってキーボードを触ってきたり…なんてことも日常茶飯事。僕もライター業を始めたばかりの頃は、集中したくても、妻が横で子どもをあやしている音に気を取られることがよくありました。
そこで大事になるのが、「作業時間の確保」と「割り切る意識」です。
- 朝の1時間だけ集中して作業する
- お昼寝中は作業に専念、それ以外は子ども優先
- 作業量は少なめに、納期に余裕のある案件を選ぶ
こうしたルールを決めておくだけでも、心に余裕が生まれます。また、在宅で仕事を受ける際は「納期が短すぎる案件」や「常に連絡を求められる仕事」は避けたほうが安心です。
保育なしでも働ける道はありますが、「無理しすぎないこと」が何より大切。家庭と仕事、どちらも大事にするためには、今の自分に合った働き方を選ぶことが成功のカギになります。
子どもが小さくても後悔しない働き方の考え方
「もっと子どもとの時間を取っておけばよかった…」
「仕事ばかりしていて、大事な成長を見逃したかも…」
こうした後悔の声は、現場でもネットでも、よく耳にします。僕自身、介護士時代に子育て中の同僚たちから、こうした言葉を聞いたことが何度もありました。どれだけ働いても、「家庭を犠牲にしていないか」という葛藤は、親なら誰しも抱えるものかもしれません。
だからこそ、僕が大切にしているのは、「今の優先順位をはっきりさせる」という考え方です。
すべてを完璧にこなすのは難しいですが、自分にとって何が一番大切なのかをはっきりさせておくと、働き方の選択に迷いが減ります。たとえば、
- 子どもとの時間を第一にしたいなら、在宅や短時間勤務を選ぶ
- 家計を優先したいなら、外で安定収入を目指す
- 自分の将来やスキルアップを意識したいなら、副業を育てていく
このように、目的がはっきりしていれば、多少の大変さも「自分が選んだ道」として納得できます。
そして何より、「他人と比べすぎないこと」も大切です。SNSで活躍しているママライターや、家事も育児も完璧にこなしているように見える人たちはいますが、あくまでその人のスタイル。自分に合ったバランスを探すことが、後悔しないための近道です。
僕も最初は「副業なんて無理だ」と思っていました。でも、夜勤の合間に少しずつ始めて、少しずつ形になっていった経験があります。
「今できる範囲で、納得のいく働き方をする」。それが、後悔しない選択につながると、僕は実感しています。焦らず、自分と家族にとっての“ちょうどいい”を見つけていきましょう。
小さい子どもがいても働ける仕事の人気ランキング
働きやすい仕事に共通するポイント
「子どもが小さいうちは、仕事を続けるのが大変」と感じる方は多いと思います。実際、僕が介護現場にいたころも、子育て中の同僚が「仕事はしたいけど、無理のない職場を探すのが難しい」と悩んでいました。では、どんな仕事が“働きやすい”と感じられるのでしょうか。
まず共通しているのは、時間・環境・人間関係の3つのバランスが取れていることです。
- 時間の柔軟性がある
子どもの体調不良や行事など、予定通りにいかないのが子育ての現実です。働きやすい職場は、急な休みや時短勤務にも理解があり、「お互いさま」の雰囲気があるところ。僕がライターとして独立した今も、納期や作業時間を調整できる自由度は本当に助かっています。 - 職場や作業環境が整っている
在宅であればパソコンや通信環境、外勤であれば職場の設備や通勤距離など、「ストレスの少ない環境」が続けやすさにつながります。小さな不便も、毎日の積み重ねになると大きな負担になります。 - 人間関係が良好
これは意外と見落とされがちですが、職場の人間関係が働きやすさを大きく左右します。特に子育て中の方は、「理解のある上司や同僚がいるか」が非常に重要です。僕が現場にいたときも、ママ職員の急な休みをカバーし合えるチームほど、職員の定着率が高かったです。
つまり、「条件がいい」だけではなく、「人や環境に優しい職場」であることが、長く続けられるかどうかの分かれ道になります。
どんな仕事を選ぶにしても、自分の生活リズムと職場の働き方が噛み合っているかを意識して探すことが大切です。
子育てママに人気の職種ランキング
子育て中のママたちが選ぶ仕事には、いくつかの傾向があります。僕がライターとして取材や記事制作を通じて感じたのは、「家庭を最優先にしながらも、社会とのつながりを持ちたい」という想いが多くの方に共通しているということです。
ここでは、働きやすさと続けやすさの両方を重視した人気の職種を紹介します。
第1位：在宅ワーク（ライター・データ入力・通販など）
自宅でできる在宅ワークは、子育て世代の定番です。パソコン1台で始められる仕事も多く、通勤時間がない分、育児との両立がしやすいのが魅力。僕自身もライター業を始めたとき、子どもが寝ている時間に作業できる点が一番のメリットでした。
第2位：パート勤務（事務・販売・介護職など）
週2〜3日や短時間勤務ができるパートは、「久しぶりの社会復帰」にも向いています。人と関わる機会があるのでリフレッシュにもなりますし、家庭の都合に合わせてシフト調整できる職場も多いです。
特に介護や接客業では、ママスタッフが多く、お互い理解し合える環境が整っています。
第3位：ハンドメイド・ネット販売
趣味を生かして収入につなげたい人に人気の働き方です。ハンドメイド作品をネットショップやフリマアプリで販売したり、オリジナル商品を作る方も増えています。収入の伸びは人それぞれですが、「好きなことでお金を得る」というやりがいは大きいです。
第4位：保育補助・学童スタッフ
「子どもに関わる仕事がしたい」という方に向いています。資格がなくても始められる職場もあり、勤務時間も比較的短め。子育て経験が活かせるのもポイントです。
第5位：配送・軽作業・内職系
在宅でコツコツできる作業や、短時間の軽作業も根強い人気です。特に、子どもが保育園や小学校に通っている間だけ働きたい人にちょうどいい仕事です。
こうして見ると、共通しているのは「時間の融通が利く」「家庭の負担を減らせる」仕事です。
ママだからこそ選べる働き方がたくさんあります。焦らず、自分の得意やライフスタイルに合った道を探してみてください。
僕自身、介護職からライターに転向して人生が変わりました。「小さな一歩」でも、始めてみる価値は十分にあります。
まとめ
子どもが小さいうちは、働き方に悩むのは当たり前です。「時間が足りない」「迷惑をかけたくない」「私にできる仕事なんてあるのかな」——そんな不安を抱える人ほど、実は可能性を秘めています。大切なのは、“今の自分に合った働き方”を選ぶこと。完璧じゃなくていい、少しずつでも前に進むことが、未来を変える第一歩です。
僕もかつて、介護の仕事に追われて限界を感じていました。でも、働き方を見直したことで、家族との時間も、自分の時間も取り戻せたんです。
もしあなたも、「このままでいいのかな」と思っているなら、今がチャンスです。環境を変えることは、人生を変えることにつながります。
自分は、「もう無理かも」って思ってた側の人間です。
でも、ほんの少しやり方を変えて、
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最初にやったこと、全部テンプレにまとめてあります。
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